我感到该当学点擒拿 学多少着没准就可以派上用处 跆拳道 甚么的 团体觉得学一寒假 适用性没有强 往常多锤炼一下 跑跑步仰卧起坐甚么的 加强体质 对于身体又好 我国的技击很没有错 既强体健身 用又有适用性 假如感兴味能够练下气功 也很好的 不论练甚么最重

学防守技艺的话就不用学跆拳、白手道了，如许的拳法，没有练到必定的级别，是不甚么打击力的，招式都比拟年夜开年夜合，对于方即使是一团体，你也纷歧定盘踞很年夜劣势，特别是跆拳道，一旦被近身，腿部打击速率慢的缺陷就非常分明， 防身的话，记患上从前

带把假枪。

能够进修男子防身术。 男子防身术的最年夜特色便是：适用。无招无式无划定规矩，无工夫无特定情况，统统以杀敌、伤敌或者逃窜为终极目标。 运用一切可使用的手腕，对于朋友完成最年夜水平的损伤，不任何技击框架，不任何格斗束缚，为达目标自在发扬，

独身的女孩儿该当学会赐顾帮衬本人维护本人。以是说要学会防身术，要对于本人好一点，要会本人做饭。

这个不克不及看门户，而要看你的本身前提以及主观情况。 起首体质弱了练甚么都白费。 其次，你四周要有适宜的教授教养、锻炼场合：比方你四周只要比拟正轨的散打馆，就没有要思索去学甚么泰拳、永春、巴西柔术之类。由于自学搏斗术十分简单走弯路，必需有人

我感到该当学点擒拿 学多少着没准就可以派上用处 跆拳道 甚么的 团体觉得学一寒假 适用性没有强 往常多锤炼一下 跑跑步仰卧起坐甚么的 加强体质 对于身体又好 我国的技击很没有错 既强体健身 用又有适用性 假如感兴味能够练下气功 也很好的 不论练甚么最重

散打太暴力了没有合适女生，白手道次要是用手打击，女生的手臂力气不敷，仍是跆拳道合适，女生柔韧性普通比拟好，特别是春秋还小的， 合气道以及跆拳道都没有错，跆拳道锻炼比拟累，合气道绝对轻松，求速率仍是跆拳道快。（仅作参考）

防狼喷雾最佳，不外也能够被发明而没时机用。觉得女孩子该当把握些，觉得“随便不克不及用，脱手就致命‘’的防身本领。不外我没有会，我也想学这类。随便天然不克不及用，可是万一身陷险境要该当要绝地还击的才能！