力气弱就练强点，散打甚么的就行

防身术是将拳击、技击、摔交、柔道、白手道、擒拿搏斗等举措停止组合的适用防身与搏斗技能。经过防身术进修，进步本身侵占防身认识、防身才能及临场应变才能，把握侵占防身的搏斗本领。正在进步先生侵占防身综合才能的同时，进步身材本质。作为一

呃，我也是学员，刚教完若何防身. 侵占的界说是只管即便没有要以及人打！ 本领占10分 力量占10分 我只想起一招：人家一拳打来用（左手)挡，趁他用另外一只手去挡你的（右手）时,用左手打他..（声东击西）

真要学的话仍是去报班吧，光看看而后随意练练不成能会的。身高减去110是规范体重，速成不成能的保持吧，抱着这个设法主意去练真打起来便是挨揍的份了。适用性的话我引荐散打，男生。 假期培训班一个月的工夫普通前十天是布置体能锻炼拉韧带，两头十

技击：我想你的意义大约是指中国功夫吧。多少千年的汗青，门户单一，项目乌七八糟。有地道竞技体育，便是扮演性子的。有官方武术名目，夸大实战性。如今较多出现正在大师眼前的是散打，可是因为竞赛的需求，限定了选手良多自在的发扬，如肘、膝等部

http://58.251.57.206/down?cid=E830B65E7346F3BAC93C493FF036D72DD67E886D&t=4&fmt=&usrinput=擒拿&dt=1002007&ps=448_336&rt=392kbs&plt=3473 (中国特警擒拿） 特警用的，固然适用！ 别的，我团体以为你都保持这么长期，连这么多了，为何

明智岑寂，武断慎重，力到益处，实时求救，防止抵触，当心为妙，临危稳定，走为下策，应用东西，侵占之术 。我啊晕——————

技击：我想你的意义大约是指中国功夫吧。多少千年的汗青，门户单一，项目乌七八糟。有地道竞技体育，便是扮演性子的。有官方武术名目，夸大实战性。如今较多出现正在大师眼前的是散打，可是因为竞赛的需求，限定了选手良多自在的发扬，如肘、膝等部

到跆拳道道馆跟锻练学上半年,根本防身该当够了

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。 别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这