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防身搏击术(防身搏击术教学视频)

发布时间:2022-05-29 03:14:38来源:极酷卫士

防身搏击术(防身搏击术教学视频)

其实任何武术都可以的,各有长处,你的情况学散打吧,散打的拳法很牛,又有腿法和摔法很全面,练散打的肌肉会很棒,抗击打能力很强的,散打就是为了实战而从中国武术简化而来的,散打训练也是以实战为主,非常实用,而且用到实战上的时间也比较

速成!~~ 任何拳种都没有速成这码事. 搏击又叫功夫.什么是功夫 就是需要时间磨练 想一个月就能达到防身作用 几乎任何拳种和搏击方法都没那个可能 给你个建议吧 只练一个后手直拳 如果方法正确 估计一个月也会有点威力.对付一般人应该没太大问题

建议不要学在擂台上戴着拳套,规定只能打哪里、不能打哪里的格斗术。例如【西洋拳击】、【空手道】、【跆拳道】等。不是说这些格斗无用,而是适合擂台竞技,其局限性不太适合擂台之下的无限制防身实战。 推荐【咏春拳】、【龙形拳】。咏春拳适合

学武最初的目的就是打架,说得好听点就是防身,但还是需要和别人进行搏斗。太极的以柔克刚不是一朝一夕就能学会的,所以很多人并不追求,现在真正懂太极实战的人越来越少,崇尚硬力的往往得到追捧,因为简单。

擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。擒敌拳16动-直拳横踢 一、直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。 要求:击

某男是你么? 如果有吃苦的心理准备和足够的恒心,不晚。 学什么都可以,但一定要坚持——恒

推荐散打,散打包括腿法、拳法、摔法、擒拿,散打注重实用,基本没有什么花架子。可攻可防,重招可以轻易断肢,当然在外面普通武馆不一定能学到。 拳击也不错,毕竟腿法要求韧带要好,韧带需要经常压才能保持韧性,而且穿一些行动不便的衣服和鞋

个人建议你练拳击! 首先40岁的人了,不管如何,你学武只是为了防身,虽然不知道你如今身体素质如何,但是你的岁数注定不可能花大量时间去做技术练习,这样你就排除了传统功夫(因为传统全靠功力,有句话说得好练拳不练功到老一场空就是这个原因

你好 首先不论学什么防身术的前提是有一个好身体 比如经常进行有氧运动 跑步游泳之类的 为什么要说这些 原因很简单 很多人慕名而来去学习防身术 其实只是图具其形而已 说白了 姿势好学力气难练 最后的结果就是和武术套路一样 在真遇到事件的时候

自由搏击术吧,挺实用的

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