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学什么能防身(女孩学什么能防身)

发布时间:2022-05-29 02:16:04来源:极酷卫士

学什么能防身(女孩学什么能防身)

拳击、散打、柔道、泰拳都可以锻炼身体又可以防身。 拳击、散打、柔道、泰拳这些竞技性很强的运动,第一步是学会如何控制自己的身体,也就是神经调动肌纤维的能力,如何使更多的肌群共同发力,从而获得最佳打击力度,这个过程,就是很好的锻炼身

我觉得应该学点擒拿 学几着没准就能派上用场 跆拳道 什么的 个人感觉学一暑假 实用性不强 平常多锻炼一下 跑跑步仰卧起坐什么的 增强体质 对身材又好 我国的武术很不错 既强身健体 用又有实用性 如果感兴趣可以练下气功 也很好的 不管练什么最重

可以学习女子防身术。 女子防身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。 使用所有可以使用的手段,对敌人实现最大程度的伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,

跆拳道武术,散打,柔道只要是武功就行

女生不要想着去对付什么匕首棍棒的,只要你不是武警或军人,不是那么容易的,女生天生在格斗这方面是比不了男生的,女生学一门防身术主要是为了在危险时争取更多的逃跑的时间,制服男同学是可以,但制服经常打架的小混混就不容易了,有兵器的就

学什么能防身啊,其实有的时候不一定需要动手就可以达到目的的,最好是能多看看语言方面的书籍,用语言来达到防身的目的, 当然有的时候对方有可能会是一个蛮横不讲理的人,那就需要用最原始的方法解决了,首先你自己说你个子不高,而且还戴眼镜,而且还

看你的身高和年龄,如果想速成的话,有散打和摔跤可以学习。如果你体重较轻,可以学习散打,如果体重较重,可以学习中国摔跤。如果想长期练习,可以学习一下武术。 中国的散打能在短时间内提高实战格斗水平,简单易学,技术全面,远踢近打贴身摔

还是要看你的个人目的,如果是针对出国留学,特别是欧洲某些难民潮的国家,那最好是学军用以色列格斗术。这是当前社会上最实用,也最系统的防身术,无论是对空手,还是对有威胁的器具,或者远程武器,都有非常系统科学的应对方案。如果只是为了

这么跟你说 现在不管学什么都没有速成 除非你不想学好 而且应该说除了相扑和柔道 或者参加比赛 普通练习只会增加肌肉轮廓清晰度 增加身体线条的美感 强健身体 但是肯定会增加一点体重 因为运动量加大 即使你真的增加了 一般也看不出来 因为本身

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