说白了便是用本人身上最坚固的局部，如：膝部、肘部、拳头、头部等去打击对于方身材最软弱的局部，象：胯部、小腹、后颈、侧肋、下巴等部位。 再给你引见一些复杂的防身办法： 一、假如对于方是男性的话能够用膝部猛击对于方的胯部。 要否则仍是用膝部

擒拿术、男子防身术、散打、技击等太多了。

操练技击，应先从根本功练起：技击根本功是操练技击必需具有的身材勾当才能、技能本领才能和心思本质等基矗根本功锻炼时，有一系列特地的综合性操练人体内、外各部位功用的办法以及手腕，这些办法以及手腕，凸起了技击活动的专项请求，具备光鲜的

由于我也是练跆拳道的. 看了你的材料后.引荐你也去学吧. 你腿法年夜.就要好好应用起来 跆拳道队手部力气请求没有高.手部正在跆拳道裏面年夜局部是用於防卫的. 腿部防御占70%. 跆拳道以其变化多端，美丽 洒脱的腿法出名於世，被众人称为踢的艺术，这是跆拳

1、回抵家门以前预备好开门的锁匙，没有要站正在门谈锋来找锁匙。 2、开车送冤家回家，要等冤家进了家门才好拜别。 3、往常正在身上必定要备有各金额的零钱（硬币）。 4、发作可怜时，必定要沉着，记患上对于方的特徵。 5、女性冤家要常备著保险套，

防身本领——解脱扼喉 因为喉部位于颈部正中，因而是性命关键部位，如蒙受冲击或者卡、扼，可以使人猝逝世。以是解脱扼喉是防身的必修课之一。并且，解脱扼喉依据实践景象，还可分为站立解脱(前两势)与倒地解脱(后两势)两种解脱体式格局，现辨别引见以下。

哎呀 我也很无法……为你无法 你的阐明不标点我看着也没有是很分明。是否是你这位冤家想协助你 想教你若何防身 但每一次教你的时分动手都出格重？而你又欠好意义回绝 以是感触很无法呢？ 实在在我眼里 我感到你这位冤家……怎样说呢 能够是我没有太理解

太极拳:有必定的适用性 并且还能强壮身材 心浮气躁之人能够临时进修 放心稳性黑白常好的 身体则不必担忧 并且课本良多 也能看到良多人正在学 我这就有良多20明年的年老人向白叟进修打太极 跆拳道:如今跆拳道的拳馆十分遍及 因其只重视腿部打击 故

短期内进修技击只能学些散打或者拳击之类的，哪都有，只不外正在突发事情降临时，不实站经历，正在霎时想没有起来用哪招，那就即是白练。还没有如进修太极拳比教适宜，由于像散打之类的技击需求力气作为根底，经过力气压过对于方的力气正在使用本领才干胜

能够测验考试一下跆拳道，很合适女生，别的的操练以后是会长肌肉的，以是没有合适女孩子！