求踢能够吗，就一脚，废了也不妨事

这是让你当跆拳道陪练，而没有是把你当沙包！实在当陪练也是进步实战才能的一种办法，当这名女生正在操练踢裆的时分你能够操练规避，如许对于你们两个的跆拳道技能都有进步！ 普通跆拳道竞赛有划定规矩制止踢裆，不外操练男子防身术另说，踢裆相对是男子防

你能够改踢他的腹部，年夜腿，屁股等肌肉丰厚耐打之处，没有当心把他打疼了，多关怀他，抚慰他，鼓舞他多锤炼，多长一些扛女生打的肌肉，绝年夜少数男生以及女生交锋时，很盼望挨女生摔打，没有还手，体验输给懦弱女生带来的快感，展示女子汉应有的风姿

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这

你间接找他们就好啦

年夜学体育馆，市体育馆，少年宫，局部健身房会有响应培训班，成人班的话县级市根本不。 无根底状况下培训班并没有高低之分。 普通会馆都是采纳多项教授教养的办法也便是散打，跆拳道，白手道，截拳道等等名目城市有。 假期班价钱正在800到1000摆布一个

所谓的防身术，实在便是擒拿，按锻练程度以及打仗差别授业内容也没有相反

= = 仿佛有特地开班讲课的吧？ 去报个名 要没有就本人包包里点缀 放浪喷剂 电棒啊甚么的 不外最真实的仍是去练个甚么跆拳道 柔道 散弹甚么的··· 适用 健身 揍起人来还洒脱

这个是不这个科目标，能够会让你学一段防身拳，或许打一套军体拳，不外是不你说的这个课的，更不成妙手把手去教，只能通知你们碰见风险能够如许做。

带护具能够会让你轻踢 操练精确度 没有会年夜局部都是踢靶的 由于太风险阿喂！