能够本人baidu一下 看看有无甚么 视频能够协助你 也能够去学一学技击

我是月朔的，我从六年的的阿谁寒假开端练跆拳道，如今曾经是绿带了，练患上都没有错，我最后挑选学跆拳道的缘由呢，便是，柔道太暴力了，一会儿就要把人翻过去，跌倒正在地，我哪有那末年夜的力量啊，并且一脱手没有伤就残啊，没阿谁钱去赔人，以是，扫除

研讨一下截拳道的擒摔技法以及咏春的贴身短打把 实在要防身 纷歧定就要男子防身术 要想防身 第一 目力眼光要好 第二 反响要快 第三 思想要矫捷 第四 脱手要有准头 假如都抵达请求 那 该当没人能近你的身

男子防身术的话 能够参考进修跆拳道。缘由：女孩子练拳手指枢纽关头简单变形影响美妙，故而拳击、泰拳、散打等有下身防御体式格局的都没有引荐，跆拳道以腿打人打击半径年夜并且能够补偿女孩子下身力气的缺乏碰到风险能够予以充足的冲击力度。 别的，倡议你

男子防身术需求以年的方案锻炼才会无效。 男女的身材差别太年夜，假如要操练到达防身战胜划一体重的男性，需求年以上的锻炼方案才会无效。 固然得当的操练，会使你愈加明智，认知本人的搏斗才能，办事会愈加岑寂处置。

防身术是一项使用踢、打、摔、拿等技击武术办法，以礼服对于方，维护本人为目标的特地技能。防身术中的巧妙招法，本质上是中华技击的精髓“集锦”。它把技击中各类合适理论使用的招法别离进去，颠末摘编、加工、提炼、发明、美满，使其成为一种散招

观点 好像斑斓的花儿简单遭致没有良之徒扰乱同样，女孩子越斑斓动听越简单被暴徒胶葛。一个洁白男子一旦失身于强横，便可能就此断送了她终身的幸运。法令的维护网并非时时刻刻都罩正在每一个人的头上，也并非每个斑斓的女孩儿都有前提有本钱雇一

男子防身术，最复杂的多少个举措，学会了就能够，实在不那末费事的最佳用的多少个举措：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。运用四周统统可使用的兵器（板砖，椅子，棍子均可以）5打击对于方裆部（固然有点下贱，但关于女生来讲很好用）。5。这是最无效的

楼主你好； 专家为您解答！ 散打是一种实战防身必不成少的技击。但是欣赏性很差，请求快稳准狠，临时操练身材会往肌肉男开展以是固然挺好，可是没有年夜合适女孩子。 由于女孩子该当没有爱好满身都是肌肉吧？ 跆拳道适用性比散打略微差一点。举措华美