你仔细点！锻练好好教！一个月即可防身！没有是瞎扯，散打，跆拳道，白手道，泰拳这些一个月便可防身，没有信你找个平凡人跟练一个月的比比

跆拳道讲究是偏重于身心兼修，招式标准，少变通，杀伤力衰，欣赏性较高，男女皆可进修。可是说到防身，没有是短期内可告竣的。若你目标是为了防身，倡议进修搏击、擒拿、搏斗白手道等适用性高的课程。

一、能防身但要慎重 跆拳道次要依托的是腿部的功夫，正在犯警份子不把持住身材的年夜条件下，是有发挥跆拳道的时机的。别的假如对于方也不照顾凶器而且正在力气体魄上与本人差异没有年夜的时分，运用跆拳道是有能够形成摆脱时机起到防身后果的，固然本人

假如你问年夜少数人 练甚么技击能防身？ 年夜局部人都回说是散打 那不外是传闻i而已 一传十 十传百 实在甚么技击均可以防身 只需是教技击的锻练城市根本防身术 跆拳道按教程里走 不明白规则防身的内容 不过是被堵后 用腿踢敌手 我的锻练亲口对于我说

白带：白带代表空缺，操练者不任何跆拳道常识以及根底，统统从零开端。 黄带：黄带是年夜地的色彩，就象动物正在土壤中生根抽芽同样，正在此阶段要打好根底，并进修年夜地厚德载物的肉体。黄绿带：介于黄带与绿带之间的程度，操练者的技能正在不时回升。

那要看你是冲着甚么目标去学的，跆拳道是 有很强的武术性的，不外良多锻练只会教你套路，叫你考段位挣钱，想要正在中国粹好跆拳道武术有点坚苦，没有是说不好的锻练的。你如果硬要学跆拳道的话，正在学的进程中，练好腿部的迸发力，实战时朝他“中线”

不拳欠好，只要练欠好，关头是看操练的人。没有引荐柔道，由于缺少正轨道馆。 说防身仍是免了 都是噱头 假如不多少年的工夫 任何技击都看没有出甚么分明的后果的。真碰到工作走为上了 以是别盼望防身 当锤炼身材 进步本人的心思以及身材本质也就够了

一视同仁！ 普通人练3个月就可以防身。

跆拳道修身塑型都没有错，韧带没有是成绩的，需求的话诘问下我能够给你详细的办法，就没有打那末多字了。身高减去110是规范体重。 普通年夜学的体育馆以及健身房有相干的培训班，你能够去看看。 假如没有是你们何处的人根本上关于这些成绩是没有晓得的。 别的