假如是女生的话，最紧张的是机警、临危稳定、应用四周情况以及物品，再气势上压服对于方。力气是永久不成能练过汉子的，除了非你是职业活动员。比方每一个人都有一年夜串钥匙，你能够正在把指甲刀、钥匙盘等物品都栓到一同，正在用60-100厘米的坚固绳索一端固

极真白手道 以及 ITF跆拳道 合适侵占实战 极真白手道的对立性强，ITF跆拳道更灵敏（奥运会的那种WTF跆拳道不可） 柔道的范围性次要是只能一对于一。陌头侵占没有宜缠斗。倡议正在操练击打技能的状况下辅佐操练柔道 最适用的，仍是拳击

柔道好一些。

下面冤家答复的话. 都过于浅薄. 职业性跆拳道远没有是你说的那样. 华美的举措. 你们所看到的跆拳道不外是. 被休闲文娱话的非业余性跆拳道而已. 开设正在都会里的各个道馆. 那边的跆拳道不外是格式. 真实的职业跆拳道有你们设想没有到的可骇. 速率动员

防身最佳仍是擒拿，不外如今的国内刑警必需要会柔道，技击花拳绣腿没用的，我便是柔道活动员，如今很盛行学的，你的身体比拟合适练柔道，练当前的体形很帅的，我感到仍是练柔道，一举两得阿！

防身的话普通面临的是不合错误称的武力，比方对于方人多，或许持东西（这个间接投诚吧。。。出格是练近身摔技或者空中技的，他人间接给你一刀就好了，你还近甚么身啊，就算礼服倒正在地上了也同样能正在衣服里取出家伙捅人！！！）正在面临群殴的场景的时分柔

真巧，我也是上海的，杨浦华夏 那就来帮你好好剖析下吧 想维护本人，是个没有错的目的，顶你 可是，武术因此力气为根底，柔韧为纽带的。有了力气，本领才干发扬后果 以是，接上去依据你的状况，剖析下你说的柔道，白手道，跆拳道，散打，防身术 正在

操练跆拳道的实践意思没有年夜，由于跆拳道的后天缺点限定了它正在实战中的运用，固然为了防身固然是进修侵占用搏斗术最合适，其余的如柔道以及白手道都是竞技类活动，关于身材本质请求很高，像耐力，力气都有很高的请求，平常的锻炼对于身材也会有必定的

散打比拟合适，散打招式精简，不任何花架子，杀伤力年夜，实战性强，并且遍及率高，正在国际任何一所武校都开有散打课，其次是白手道，实在白手道以及散打并无甚么太年夜的差别，而柔道以及白手道同样都起源于日本，但柔道如果用于陌头搏斗就不分明

技击拳法中学的最快最适用的便是邯郸旋锋拳男子防身术了