综及格斗防身是小菜一碟。今朝，综及格斗是开始进的搏斗术。

学比拟简单，练就比拟难，要想一对于多，就患上有很强的综合才能，包含膂力。反应，内心本质等等。。光搏斗本领只是一方面。

起首看你的身材本质，如果身材本质好的话，一个月充足了

按你的希望，比拟较固然综及格斗好。 防身普通是突发事情，拳击只会用两只手应，还只能握成拳头；综及格斗范畴就广了：拳、掌、抓……腿正踢、横踢（鞭腿）、侧踹、下劈（跆拳道多用）……近身摔、擒拿、分筋错骨…… 不论学甚么，最佳练练实战，如许

都猛，要看甚么人用，能下狠手就凶猛。不外倡议学枪吧。一枪一个。

拳击 因只要手以及臂上功夫以是入门快勤学 学深了要步调没有太勤学 综及格斗好使但难 倡议进修跆拳道

防身的话两者差别没有年夜,由于防身最紧张的是正在思惟上以及脑筋上,团体倡议综及格斗,由于实战中缠斗比拟多,综及格斗正在这方面比拟片面,仅仅想要疾速上手防身,综及格斗方面比拟好 小人没有立危墙之下,正在风险发作前把持住,按捺住其发作是最佳的,同时公道运

楼主，去练练肌肉甚么都处理了，吹糠见米，诚恳说本领是指大师都是统一级此外能人管用的，力气速率才是次要的，否则拳击怎样会分轻量级以及分量级，有了力量一拳一个

泰拳以及综及格斗正在国际都没有遍及，别的综及格斗正在某种水平下去说是包括泰拳的。 良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是没有

各有各的有点，只需你练的勤练患上好，都是同样的，我从前学跆拳道的，学的同时也正在跆拳道馆里的健身馆练拳击沙袋、哑铃之类的，实在都是技击类竞技类，只需多练多下功夫，久而久之，身强体壮了，防身天然没成绩。 由于每一个竞技类搏斗都要练根本功