你是女的???. 仍是男的?? 男的就别想着防身了..人家劫你的色?.仍是抢你的钱?. 假如女的..最佳是早晨结伴而行吧.. 跆拳道没有错哈我个冤家正在练。。常常是一团体能够打2 3个

比方有人一拳劈面而来 目不雅对于方举措 间接避开对于其腿部一扫 对于方跌倒 腿的力气比手年夜 韧带也没有需求拉开 专踢踹腰腹之下就好 冲漆也要多练 能冲到本人胸口地位就好 形势未明前别用 有漏洞

太极，由于练太极既能埋头养气，又能强体健身，正合适身材前提没有怎样好的人，只要身材练好了，才干谈患上上武术，太极因此柔克刚的一种拳术，不外太极十年没有出门，只要真正练抵家，才干武术，太极十分迷信，它都是一些反枢纽关头技能，练好它会使你受

想锤炼身材就看你想怎样锤炼了 每一个锤炼身材的工具城市很累 你太瘦了 倡议多吃多动进步身材本质 防身的话男子防身术啊 这个是真的最无效的冲击体式格局 比起你说的跆拳道柔道散打白手道来讲好练多了 并且能力很年夜 可是倡议进步本人的身材本质是第一

楼主啊，我跟你你样属于那种肥大的女孩子呢~嘿嘿。 归正我团体倡议你 应用身材的缺陷（矮，肥大）转化为长处—多连闪躲速率，完满进攻。 正在敌手耐心的时分会合满身的力气授与他们显露来的缺点致命一击（咽喉，中间线以及腋下，普通这三个中央只需力

我是武警的！想练一门实战性强的技击，我感到该当是咱们武警的擒敌拳！由于擒敌拳是从实战动身的，并且也是最无效果的！假如好好操练凑合2,3个普通人不可成绩！很复杂的事理，咱们随意一个武警特战队员的均可以打两三个中央的地痞！以是我倡议你

先剖析练甚么好的成绩。 一、对于男子防身术 男子防身术傍边，良多举措是比拟庞大、有难度的，需求必定的散打、搏斗基矗 假如爱好男子防身术的话，倡议先学多少天散打或者跆拳道，开端把握了拳、脚、肘、膝的发力，再来进修男子防身术，并将每一个举措

瘦阐明力量小就学跆拳道 脚的力量没有会过小又好练

倡议你买一本峨(蛾)眉拳全书。是孟宪超教师写的，此为男子拳术，以女子自是力强，莫与力敌，男子质弱，当以法取的观念，没有接办，没有较力，没有架格遮拦，手似三春杨柳，步如风摆荷叶，超脱适用。但请求讲武德没有欺人。无机缘，最佳有人指教。

往复杂里说 除相扑、摔交之类的 练甚么都差未几 想练甚么练甚么 并且仿佛除相扑 还真没甚么说是 体型年夜的适宜 肥大的不可 详细练甚么 第一看你的目标是甚么 便是健健身 练练架式 甚么都无所谓了 如果扮演 体型小的练个虎虎生威 相对够帅 第