散打最适用，可是很辛劳。跆拳道除了非学患上十分好，不然适用性没有年夜。合气道实在还好，本领性高，团体感到很适用，引荐合气道，我便是学这个的

简略单纯防身术 高雄市当局差人局女警队 徒手还击可应用之人体兵器: 手指(抓,戳,扭),手掌(推),手刀(打击),手肘(撞击),拳头(捶),膝盖(撞击),脚刀(踢,踹) 1.太阳穴:以手肘打击. 2.印堂或者眉心:以手掌推击. 3.眼睛:当遇及相称风险时,能够手指戳击. 4.颧

这个要看本身前提，师资前提，团体爱好，目的等等往返答。 咱们以推行的比拟好的多少种罕见防身术来讲明（功夫黑白以及推行黑白纷歧样，有些功夫没有咋样，可是推行做的真没有错，有些功夫挺好，可是推行就只能呵呵了。） 帅气美丽型，代表：跆拳道。理

每一个人都有合适本人的技击，他人引荐的没有见患上就合适你，次要仍是要靠本人多观赏、多探索。 不外体形差别的人，合适的技击几多有点差别，体形略胖、敦实形的人比拟合适柔道、摔交等近体态的技击，体形壮硕、出格是上半身兴旺的人则很合适拳击或者散

我感到该当学点擒拿 学多少着没准就可以派上用处 跆拳道 甚么的 团体觉得学一寒假 适用性没有强 往常多锤炼一下 跑跑步仰卧起坐甚么的 加强体质 对于身体又好 我国的技击很没有错 既强体健身 用又有适用性 假如感兴味能够练下气功 也很好的 不论练甚么最重

这个不克不及看门户，而要看你的本身前提以及主观情况。 起首体质弱了练甚么都白费。 其次，你四周要有适宜的教授教养、锻炼场合：比方你四周只要比拟正轨的散打馆，就没有要思索去学甚么泰拳、永春、巴西柔术之类。由于自学搏斗术十分简单走弯路，必需有人

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这

自在搏击

起首短期酿成搏斗妙手是不成能的，每一种搏斗技都要良多良多年的操练才干才干算患上上纯熟把握。其次，以1对于多真的很难，很看主观要素。长话短说，答复你成绩吧。MMA.综及格斗为当今最强的搏斗，但这没有是一个繁多的搏斗术，是需求把握多种搏斗术的

冤家实在 散打以及自在搏击差别是否是太年夜的，进修阿谁都收支没有年夜， 良多没有业余的拳管，号称自在搏击 泰拳等等 ，实在还都是散打的门路，挂羊头罢了， 普通年夜学左近都有武馆的，或者是社团的， 就更别说 武年夜了 ， 实在你假如只是想防身的话， 学拳