不才特地去视频网站旁观了女警传授的男子防身术，我收拾整顿了一下，大约有如下技能，供列位有缘人参看。 疾速摆脱术被暴徒捉住手臂时，趁对于方还没反响过去，立马委曲握拳，用力扭转摆脱，再回身疾速逃开。 戳喉踢裆术被背靠背拦住时，使用戳喉踢裆

夺刀，特别是长刀，所谓白手夺白刃，那没有是看视频能学的，由于容错率过低，你没夺上去，后果是很严峻的。理想中敌手相对没有会像视频上同样按最便当夺刀的角度打击来给你喂招，你一旦没夺上去，那你轻伤致残都算是命运运限好的。别说真刀，就算拿木刀

如果不力气，防身的技能是不的，除了非是跑。 以是需求你天天锤炼，做俯卧撑100，仰卧起坐100，蹲下起立100。辨别锤炼臂力腰力以及腿力。 其次再加点速率，普通人没成绩的。 可是贵正在保持，很多多少人保持没有上去的。

男子防身术正在出乎意料的时分是有效的。可是人到了危殆的时辰，有些女性间接被吓懵了，能够基本就无从反响。 并且所谓的防身术也是要正在一样平常糊口中，不时操练的。假设只是偶然看过那末一次、两次，脱手的矫捷水平另有力度都与本人实践以是为的相差

防身术是将拳击、技击、摔交、柔道、白手道、擒拿搏斗等举措停止组合的适用防身与搏斗技能。经过防身术进修，进步本身侵占防身认识、防身才能及临场应变才能，把握侵占防身的搏斗本领。正在进步先生侵占防身综合才能的同时，进步身材本质。作为一

一、跆拳道。分两种——WTF以及ITF，正在国际往常见到的是WTF跆拳道，属于竞技体育，是奥运会名目，次要是为了参与国内性的竞赛，目标是为了患上分取胜，实战性其实不算强，并且因为竞赛划定规矩限定，简直不手部举措，可是腿法很凌厉、变化无常，并且速率非

教你一招－－男子防身术 1置信你的直觉 2别让本人成为目的 3让本人充溢自傲 4语气要硬 5坚持一种非对立姿势 让对于方以为你没有会还击 6坚持一段对于你有益的间隔 7使用突袭到手 8举措精练 9即便跌倒也没有要惶恐 10贯彻始终 正文；1假如有甚么不合错误 那也

一、跆拳道。分两种——WTF以及ITF，正在国际往常见到的是WTF跆拳道，属于竞技体育，是奥运会名目，次要是为了参与国内性的竞赛，目标是为了患上分取胜，实战性其实不算强，并且因为竞赛划定规矩限定，简直不手部举措，可是腿法很凌厉、变化无常，并且速率非

天下最凶猛的技击叫做巴西柔术或许格雷西柔术，这类技击以及柔道相似，可是柔道不击打技能，巴西柔术有击打搏斗，可是巴西柔术正在中国还极其稀有，并且凡是练20年才干成手，以是没有太合适你。 天下上最凶猛的站立搏斗，便是没有包含躺正在地上打的，是

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