力气有三个方面的根源： - 肌肉以及筋骨伸缩 - 满身的全体和谐共同 - 突发肉体安慰 以及天性反响，广东话叫 有情力 －－－－－－－－－－－－－－－－ 不成能经过网上通知你多少句你就可以学到。特别咏春是内家拳，你又不技击根底。（我都练十年了，才

正在优酷上搜跆拳道近身防身术，假如有甚么想学的，我能够正在这里给你辅导一下，自己跆拳道黑三段

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。 别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这

有徒手套路小动机，寻桥，标指，加一套木人桩法，兵器套路：八斩刀，六点半棍。既防身，又保剑

由于咏春拳招数十分合适用来防身，而且因此守为攻的招数。

找个担任有经历的徒弟 自学伤身

小男子便是学咏春的，12年了。固然没有是妙手，却也能够给你复杂的表明一下，凡是状况下，咏春拳三个月就具有平凡的搏击才能，就可以防身了（固然只是打没有会的两三个，咏春自身招式复杂间接，很简单学，上手快），假如你想有小成，那就患上最低三年

说到男子防身是一个课题埃 范围正在于女的力量过小， 胆量正在面对朋友时也校 我倡议起首必需要有把朋友弄逝世的决计，只是决计，没有是叫你搞逝世他埃 如许才没有会怕。 说到本领埃正在这里说你也没有见的懂埃 也便是晓得多少个经常使用伎俩以及人体多少个缺点， 像裆部那

一、跆拳道。分两种——WTF以及ITF，正在国际往常见到的是WTF跆拳道，属于竞技体育，是奥运会名目，次要是为了参与国内性的竞赛，目标是为了患上分取胜，实战性其实不算强，并且因为竞赛划定规矩限定，简直不手部举措，可是腿法很凌厉、变化无常，并且速率非

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这