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你要的是控制的？？？ 仍是像方才冤家说的户外生活的？ 普通的户外用品店里均可以找到

普通年夜学的体育馆以及健身房有相干的培训班，你能够去看看。 假如没有是你们何处的人根本上关于这些成绩是没有晓得的。 别的假如是假期班的话实在都差未几不高低之分，假如是计划报一样平常班那末就去健身房看看，假如要详细的地点估量也没人晓得的，建

教陌头防守术，一招就放翻敌手的技能。军方的工具多，另有匕首搏斗术、东西搏斗甚么的，以及普通的擂台搏击差别挺年夜的，练完能打几多这个欠好说，看本身本质以及敌手本质了，归正一对于一是妥妥的，没有限工夫课次学会为止，如今没有晓得变没变，您能够打

他人我没有晓得，归正我是11年结业的，就学了个低级，根本上打普通人2个照面以内搞定。

我感到安利的口喷就能够 我就有一个 功用良多呢

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据我所知根本上是如许： 罡风的工具次要都是列国陆军一线作战队伍的技能整合（国际的简直不），比拟重视适用性以及杀伤性。假如是低级的话打平凡人一对于一，不论对于方何等健壮矮小，根本两个照面内对于方就躺下。良好的先生能够凑合三、4团体没成绩。

去西单吧 网上买吧，又多又廉价 普通是用电的

所谓防身术都是各类拼集起来的。 假如要学那末只能是挑选某种搏斗术来操练。 普通正在国际比拟遍及的便是散打以及跆拳道。