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baidu引荐运用：威尔保安东西↑ 男子学柔道最佳, 不单能润色体形，又能够防守, 同时能够锻炼人的质量以及肉体 ! 正在19世纪末，日自己嘉纳治五郎创造了柔道, 柔道的次要准绳是没有要以及敌手间接对立，而是要借力使力。 柔道是从古印度以及中国的蹴鞠开展而

究竟结果没有是业余的武者，防身仍是借助东西比拟靠谱

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