我教擒拿的

一、擒拿术五要诀： 1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着

一、擒拿术五要诀： 1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着

不用，练出短劲照下一磕就分筋错骨了，不过这劲不容易练出，人教学起来也不能真往下磕，擒拿是能伤能拿的。要不要负责任属于法律问题，不是武术问题 如果是防身用的话，要保证一定的胜算，打擒摔三样最好配上两种或以上，打克擒，擒克摔，摔克打

手

1、后背控制倒地对手的头颈 （1）与对方相对侧卧，用右臂反手夹锁其颈部;用左手按压其右臂，将对方俯卧控制。 （2）坐骑在对方腰上，将其一臂夹在大腿根处；用一手揪住对方头发上拉，用另一手卡锁住其颈部。 （3）坐骑于其背上，一臂夹锁其喉，

简易防身术 高雄市政府警察局女警队 徒手反击可利用之人体武器: 手指(抓,戳,扭),手掌(推),手刀(攻击),手肘(撞击),拳头(捶),膝盖(撞击),脚刀(踢,踹) 1.太阳穴:以手肘攻击. 2.印堂或眉心:以手掌推击. 3.眼睛:当遇及相当危害时,可以手指戳击. 4.颧

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这

防身术最适合女子练 其他武术要求基本功（练完基本功就肌肉发达了，而且辛苦，不适合女娃娃练） 一、徒手抗暴御侮术 女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方

没有脱离实战的技巧，有你也很难灵活运用，更不用说是光看了。 很多东西确实是可以防身实战但是你要考虑你是不是有足够的精力和时间去消耗。 散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了。 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，