综合考量来看，双节棍要比鞭子更合适防身。鞭子属于软刀兵，双节棍属于短刀兵。鞭子合用于开阔的地形，经过运力抽击的体式格局防御，疾速绕动的体式格局防卫，善于以一敌多。不外运用鞭子对于体能、力气都有很高的请求，假如想要防身更要有高明的本领。正在

不 ，棍子便是用法上的凶器。凶器便是受控制的东西 假如是用于防身的话，能够备用防狼喷雾剂。运用的条件，便是你面对理想紧急的犯警损害，只要如许才干组成合理防守。

身高减去110是规范体重。 假如是男生我引荐是散打 散打自身适用性很强并且简单上手，根本的工具一个月就能够由于它自身的招式就很复杂，而后才是实战使用。 普通健身房以及年夜学的体育馆都有相干的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打根本

能够测验考试一下跆拳道，很合适女生，别的的操练以后是会长肌肉的，以是没有合适女孩子！

能够啊，甩棍，正轨全称战术伸缩警棍，遍及用于天下各地的法律部分和团体防守，以是说能够的

我以为用三角皮带，最佳，只需练好了，比双节棍还凶猛，能力很年夜的，就暴徒拿刀子，你只需打他的伎俩，刀子会失落正在地上，并且公开场合也允许带的，双节棍以及刀子控制的是没有允许带的，三角皮带照顾便当，又能防身，很好，但平常要多练，关头时辰才

防身用的正当小刀 ，请求刀身长度没有患上超越150毫米，刀尖角度必需小于60度，没有患上具备自锁安装，所谓‘自锁’是指刀身睁开后，有弹簧或者是卡锁把持刀片动与没有动的‘构造’，违者依照控制刀具论处！

传统 八极拳 刚猛暴力 咏春拳 贴身近打 太级拳 间稍点 扮演 跆拳道 巴西战舞 适用 散打、自在搏击、擒拿搏斗

你起首患上理解理睬一个观点，不论练的是甚么，使用功夫的仍是人。你本人学患上怎样样才是关头。散打练好了能防身是一定的，可是要看你练的好欠好，并且擂台竞技以及陌头实战也差别。究竟结果陌头实战中没有会有人徒手跟你按划定规矩单挑。普通来讲陌头实战你碰到的

太极拳固然可以防身了。实在太极拳是拳中的伪小人，看似优美，可是满是反枢纽关头擒拿，轻则骨裂，重则枢纽关头折断。并且不必自动去打击他人。正在对于方寻衅按摩的进程中就能够随便地礼服敌手。不外练太极最次要的益处是健身。修身养性才是次要的。