上月朔就你这身体同龄人是没人敢惹勒。。。 你学了去欺凌女同窗能够，可是想来防备男生那是有必定难度，为何呢？由于是个做好事的男生那一定是平常就没有诚恳常常打斗肇事，固然没学过甚么，可是正在常常的打架中曾经有了打斗的本领与经历，比学来

我是黉舍的跆拳道协会会长，咱们的锻练每一主要有女同窗锻炼完后都要留意锻炼后的肌肉抓紧，只需留意每一次锻炼完后再压压韧带，就没有会让年夜腿变粗，并且肌肉没有会分明，我感到男子进修散打没有太合适哦，对于肌肉的迸发以及力气都很需求。跆拳道都比拟合适

假如你是汉子，最复杂理想的办法是间接练肌肉，等你苦练出一身坚固肌肉后，你一鼓肌肉就即是穿上了套盔甲，进攻力年夜增，平凡小女生任你甚么 防身术 以及 搏击操 和 花 拳 秀 腿 的 胎 拳道 对于你一点感化也不，你只出一击就能够放跌她，不外注

你家左近有甚么你就练甚么吧，如许省时省力。 至于实战才能，次要靠速率力气，这个只要多练才行，患上看你能不克不及享乐了。 总之不论你练甚么，都不成能正在短期内纯熟把握，因而无妨先练多少个月，有了必定根底以后，对于实战等成绩的看法就会更片面。

这个不克不及看门户，而要看你的本身前提以及主观情况。 起首体质弱了练甚么都白费。 其次，你四周要有适宜的教授教养、锻炼场合：比方你四周只要比拟正轨的散打馆，就没有要思索去学甚么泰拳、永春、巴西柔术之类。由于自学搏斗术十分简单走弯路，必需有人

男子防身术没有错，教的都是些本领，记着就好了。不必怎样费时去操练。网上都能下。 其余的白手道能够，跆拳道团体没有倡议女生去学。 LZ没有反日的话能够学学日本剑道，虽没中国剑法精巧，可是它考究适用。前年我的黉舍与日本某黉舍交换，看到他们女

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的，我练散打也有十年了这个没有是合适女生去练的工具。 别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以有

跆拳道合适细长身体的女生塑身，但仿佛对于防身不甚么实践协助，最分明的便是跆拳道次要运用的腿，固然冲击间隔长，力气年夜，可是不克不及荫蔽，企图很分明，简单防，并且出腿后均衡欠好能够吃年夜亏 倡议你能够学跆拳道来塑身，学泰拳外面的肘、膝来作

泰拳？？？姐姐你就别想泰拳了。泰拳的锻炼完整是树立正在自残的根底之上。比方，为了进步枢纽关头硬度，回常常用肘部以及膝盖狠恶撞击墙壁！！！基本没有是女孩受患了的！！！ 至于你说的多少种，我仍是引荐散打以及擒拿。散打复杂，擒拿好用。防身的话仍是擒

冤家普通体育中间武协体校左近都有相似的培训班没有晓得你有无去过，冤家，这么说吧业余的防身术除武校以及一二线年夜都会外稀有有正轨的，多为哪一种号称甚么城市的锻练任教， 实在技击这工具假如只是想防身的话，电击棒防狼喷雾等更易到达后果，