呵，男子防身术能够正在技击馆都有吧，北京向阳区体育局前些工夫确认了国武会馆为阿谁基地，你去问问吧。学这个便是为了维护本人对于没有

年夜学体育馆，市体育馆，少年宫，局部健身房会有响应培训班，成人班的话县级市根本不。 无根底状况下培训班并没有高低之分。 普通会馆都是采纳多项教授教养的办法也便是散打，跆拳道，白手道，截拳道等等名目城市有。

冤家普通体育中间 武协 体校左近都有相似的培训班 没有晓得你有无去过， 冤家，这么说吧 业余的防身术 除武校 以及一二线年夜都会外 稀有有正轨的， 多为 哪一种 号称甚么城市的锻练 任教， 实在 技击这工具假如只是想防身的话 ，电击棒 防狼喷雾等

跆拳道修身塑型都没有错，韧带没有是成绩的，需求的话诘问下我能够给你详细的办法，就没有打那末多字了。身高减去110是规范体重。 普通年夜学的体育馆以及健身房有相干的培训班，你能够去看看。 假如没有是你们何处的人根本上关于这些成绩是没有晓得的。 别的

呵呵，鄙人是爱好体育，但以篮球，健身为主。 您说的这项，您能够到网上自行搜刮一下吧。 不外我去的健身馆边上也有一家。 杭州市下城区 潮王路8号（下城区体育馆）二楼 CC健身房劈面，有个陈锻练。您无机会能够去问问。

冤家普通体育中间 武协 体校左近都有相似的培训班 没有晓得你有无去过， 冤家，这么说吧 业余的防身术 除武校 以及一二线年夜都会外 稀有有正轨的， 多为 哪一种 号称甚么城市的锻练 任教， 实在 技击这工具假如只是想防身的话 ，电击棒 防狼喷雾等

年夜学体育馆，市体育馆，少年宫，局部健身房会有响应培训班，成人班的话县级市根本不。 无根底状况下培训班并没有高低之分。 普通会馆都是采纳多项教授教养的办法也便是散打，跆拳道，截拳道等等名目城市有。 假期班价钱正在800到1000摆布一个月。一样平常

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的，我练散打也有十年了这个没有是合适女生去练的工具 别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效

倡议你没有要想这类事了，假如你想揍阿谁男生的话，完整能够你找他人，没有要本人上了，女孩子没有要把打一个男生看的那末复杂，为了一个男生那12节课太没有值患了！