一、两仪点穴用的没有完整是医疗上的穴位，运用的伎俩差别于按摩推拿，必需颠末两仪拳独有的劲法、内功锻炼后共同点穴的伎俩方可以使用。人体穴位为一点，但其反响区为一片，两仪点穴没有是必需打到这个点才无效果，而是运用劲法的浸透力浸透到穴位的反

散打，截拳道，散打不必说了，最简约的搏斗术，截拳道则因此快为先，以快克敌

练好一身肌肉，拳击

白手的话 咏春 格雷西 截拳道 摔交 有W器的 BI~首 甩GUN T字拐 ZHU HU 团体倡议赶快度倾向到力气倾向 辨别是咏春 截拳道 格雷西 蒙古式摔交 如果没有怕F事儿能够主学枢纽关头技 很多多少门户的招式里都无关节技的工具 便是想到实战的水平坚苦点需求很好的

一、你身材后天前提差，先把身材养好是基本，任何技击对于身材都有很高请求； 二、依据你的身材情况，倡议你练杨氏太极开端，杨氏太极起手请求低、难度小，同时也合适你摄生，练2－3年把身材养好，这个时分你身材比平凡人要强一些了，再学些奏效快的

这个不克不及看门户，而要看你的本身前提以及主观情况。 起首体质弱了练甚么都白费。 其次，你四周要有适宜的教授教养、锻炼场合：比方你四周只要比拟正轨的散打馆，就没有要思索去学甚么泰拳、永春、巴西柔术之类。由于自学搏斗术十分简单走弯路，必需有人

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这

我倡议你学套路后学散打，我也是学散打的，散打是各门派的技击精髓，再略微学点其余门派的功夫就无敌了！泰拳貌似凶恶实在最傻！最脆弱！自己没有引荐！由于它没有合适野战以及陌头打斗！泰拳频仍用膝盖以及肘最简单正在陌头被人踢中档部以及喉咙后脑眼睛！

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的。别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以无效的锻炼。 咏春近年国际片子宣扬的比拟多，但这

引荐：想要维护人，能实战，能速成，没有需求太年夜的力气请求，非男子防身术莫属。男子防身术十分合适女生。 别的，我想说：根本一切的技击实战才能都没有弱，次要看若何使用。假如是女生，而且没有想以力气取胜，而因此本领取胜，而且适用我给楼主如下