可以学习合气道，是一种适合15周岁以上，没有武术基础的成人练习的实战防身武术，在日本和空手道、柔道并列为3大武术。在福州有一家，游心塾合气道馆。

成年女生可以学合气道，很实用，是源自日本的一种近代防身武术，北京上海广州在白领阶层很流行，我们公司总部在北京，有很多同事在练习，比较适合成年人，是目前国际上流行一种以巧制胜的个人防卫武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不

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去练习合气道，是国际上比较流行专业的成年人防身武术，福州有一些高中女生已经在练习了，有一家游心塾合气道馆，在福新路浩沙健身。是北京正心馆合气道的福州道场，属于东京合气会。百度搜一下：福州合气道。

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福州学武术散打可以分为， 福建省武术队 福建省散打队 福州市体育运动学校， 福建省体育职业技术学院， 福建师范体育学院

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