男子防身术需求以年的方案锻炼才会无效。 男女的身材差别太年夜，假如要操练到达防身战胜划一体重的男性，需求年以上的锻炼方案才会无效。 固然得当的操练，会使你愈加明智，认知本人的搏斗才能，办事会愈加岑寂处置。

呵，男子防身术能够正在技击馆都有吧，北京向阳区体育局前些工夫确认了国武会馆为阿谁基地，你去问问吧。学这个便是为了维护本人对于没有

实在跆拳道很没有错，倡议你去学学。姐客岁学开端学的，后果很好，全部人感到自傲多了。而且常常练还能到达美体的后果！济南有良多跆拳道管，至于哪家好，我就没有晓得了，我没有是济南的。你去搜刮一下，比照一下该当找的到吧。

普通的男子防身术还真的没用，由于社会上年夜少数所谓的男子防身术锻炼班教的都没有是真实的男子防身术，都是东拼西凑的工具，完整掉臂平凡女性的身材心思前提以及男子实践防身需求，生拉硬拽的拼集了些平凡男子基本无法实现的业余技击活动员或者拳手的

男子防身术复杂易学，该当会很快，可是它也没有是速成的。这个天下上是不速成的功夫的。工夫无所谓。紧张的是仔细的练。。。。

如今女孩子学的防身良多 ``都管用 `关头是看你本人有无学抵家` ` 女孩子学跆拳道的比拟多`` ` 正在内地一带另有学和蔼道的` 不外正在咱们这里比拟少 ``你如果上了黑带` `一 腿踢过来至多让他断一更内骨

男子防身术是一项使用踢、打、 摔、拿等技击武术办法，以礼服对于方 维护本人为目标的特地技能。男子防 身术中的巧妙招法，本质上是中华武 术的精髓“集锦”。它把技击中各类 合适理论使用的招法别离进去，颠末 摘编、加工、提炼、发明、美满，使 其

一。用手影上踢下。二，用佳丽计撒娇，另他抓紧警觉，踢下阴。三，手卧钥匙插眼。四，你学了白眉拳就晓得了。。。满是凶险毒招，没有狠没有防身。 学白眉故意者，一个月可速成。归正合适瘦人学，本领万化。

跆拳道，技能比拟繁多，合适远间隔搏斗，因此腿为主拳腿并用的搏击名目。 散打，技能比拟片面，涵盖了拳法腿法以及摔法的技能。合适远、近间隔搏斗。以及贴身摔法。 不外，你小女生型，就我来看，你该当操练长跑，变速跑减速跑等一系列逃窜技艺。。