起首，假如是业余的散打活动员或许保持操练3年以上的专业喜好者（不管男女），那末侧面对立一两个身材本质普通且手无寸铁的人没有算很难。但至于正在防身方面有多年夜的感化，还患上详细成绩详细剖析。 假如对于方持有兵器，那末“白手入白刃”根本下等于送

你好起首，假如是业余的散打活动员或许保持操练3年以上的专业喜好者（不管男女），那末侧面对立一两个身材本质普通且手无寸铁的人没有算很难。但至于正在防身方面有多年夜的感化，还患上详细成绩详细剖析。 假如对于方持有兵器，那末“白手入白刃”根本下等

根本招式一个月就会，但要灵敏使用需求少量的实战锤炼，假如天天操练的话一年根本能够，但普通人生怕做没有到这一点，以是需求两到三年但绝对其余技击而言散打曾经算是速成的了。 团体感到散打是比拟适用并且简单上手的，可是需求少量的实战锤炼，

不可的，自进修武服从很低，一没人改正你的技能举措，二不陪练停止实战对立，三短少有针对于性的专项锻炼，不任何业余根底，又缺少精确指点，自学自练只会事半功倍。 先说墙靶，墙靶其实不被真实的业余选手所喜爱，起首运用寿命没有如沙袋，并且基

团体定见万万别自学，没有止是散打任何搏击都是同样，由于第一你自学的进程中良多细节没有理解，比方拳的发力以及搏斗方的共同，另有便是拳腿以及步法分离，另有便是腿的发力举措以及拳的发力举措，这些是视频上以及册本上看没有来的（关于初学者而言）另有就

两三年； 1）学散打起首要进步本身的身材本质跟心思本质，还要锤炼没有怕累的享乐肉体。 2）关于女生防身来讲，散打是一个很好的挑选； 3）练散打会加强本身的身材本质与体能，能进步本身防备风险的才能； 4）散打是一种竞技性活动，也是古代活动

我正在少林寺左近的武校业余练了5年散打，这些成绩你均可以问我。

你起首患上理解理睬一个观点，不论练的是甚么，使用功夫的仍是人。你本人学患上怎样样才是关头。散打练好了能防身是一定的，可是要看你练的好欠好，并且擂台竞技以及陌头实战也差别。究竟结果陌头实战中没有会有人徒手跟你按划定规矩单挑。普通来讲陌头实战你碰到的

我往年是21岁，练散打多少年了。 身高减去110便是规范体重。 自学的话根本成没有了甚么气象的，这一点请你先置信我。常常本人看书看视频操练的话良多本人明显是过错之处反而是以为本人是对于的。不锻练的指点不必定的计划操练即使有充足的工夫也

1.仔细学的条件下，半个月到一个月能学好根底，半年摆布，能对于散打根本举措都有所把握了。一年上去，根本比普通人强上很多了。 2.散打要练多久才干到达防身的目标，最少有如下三个前提：一靠禀赋，二靠迷信施教，三靠锻炼工夫包管。如 果进修者