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白领防身术(格斗防身术)

发布时间:2022-05-29 16:35:30来源:极酷卫士

.街头突发的斗殴是需要身法和瞬间爆发的攻击力.攻击前不要露出敌意,有条件要做到出招前一秒都面露笑容。我们身型矮小的人比较适合近身扭打,切记不要被身型比自己大的人抱住,因为你的腰力往往不如人家。高频率地用肘/膝攻击对方的小肌肉群,如小

可以去学习合气道,比较适合没有武术基础的女生,是一种很有效的防身术,在北上广的白领阶层比较流行。你可以百度搜索一下杭州合气道,应该有武术馆在教。你也可以搜索一下百度百科“合气道”了解一下这门实战防身武术。

散打,截拳道,咏春拳,女子防身术皆可,可到此了解下(如图)

不知你的身体素质.,我170.6CM,体重67公斤,左拳发力93公斤,右拳89.5公斤.街头突发的斗殴是需要身法和瞬间爆发的攻击力.攻击前不要露出敌意,有条件要做到出招前一秒都面露笑容。我们身型矮小的人比较适合近身扭打,切记不要被身型比自己大的人抱住

像你这样的女孩一般都是力气比较小即使现在去学什么咏春啊还是柔道对你而言一个是比较在一个学完后你的力道还是不足以用来防身还不如自己平时多小心不去那种不 安全的场所如果必要就找个人结伴而行平时做做运动增加体质也可以

学跆拳道吧,偶朋友也差不多这年龄,去学了这个,觉得她收获还不错,不过挺辛苦的噢~~

成年女生可以学合气道,很实用,是源自日本的一种近代防身武术,北京上海广州在白领阶层很流行,我们公司总部在北京,有很多同事在练习,比较适合成年人,是目前国际上流行一种以巧制胜的个人防卫武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不

徐汇区很大。可以挑个离家或工作地点比较近的跆拳道馆看看。 上海白领丽人跆拳道馆 场地不错 教练很有实力 最主要是正规 负责 现在很少有正规的跆拳道馆了 地址 田林东路360弄体育公寓1号楼2楼D室 电话64265797 64265886 上海黑带跆拳道馆凯旋馆

练咏春啊 本就是女子所创 有能强身健体 许多白领都用这个放松 而且其反关节技和连消带打的风格是很厉害的防身术

女人保护自己最好的办法是不要太看重金钱,更不要乱用情。伤了别人也伤了自己。女人也要有独立自主的能力,更要经济上独立,不要太依靠男人了,无论家庭还是工作中都要男女平等,才能得到别人的尊重,用自己的素质

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