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练啥能防身(练跆拳道能防身吗)

发布时间:2022-05-29 02:46:48来源:极酷卫士

身高减去110是标准体重。 如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手,基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单,然后才是实战运用。 一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本

不论练什么,最好是有相应的师傅~只要有师傅,练什么都好!象国术~形意,咏春,八极(没师傅的话坚决不许练!) 如果没有师傅,最好是有人和你一起练,虽然不比有师傅好~但也是能出成绩的! 这个就推荐 擒拿,散打 ---只此二项任选一! 别说什么跆拳道,

散打 散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的

很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。 咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这

有专门的女子防身术,我曾经涉略过,简单易学,而且容易上手,在购书中心3楼有卖

瘦弱的人推荐柔术,因为里面有很多以柔克钢的技巧~可以用最小的力去制服比你壮很多的对手,也不会象别的什么拳打脚踢那样弄的血.呼.啦.啦的 而且练武不分年龄的~放心好了 ============ 其实这些武道在学的时候都是从基本功教起的

我建议你练练散打 中国武术散打最好学,最厉害 , 去你们家本地的 体校去学最好、最正规. 你可以在体校上学的,文化课、训练课都有了专业性啊 一些武馆、武术学校、武术俱乐部都是以争钱为目的,在那里根本学不着什么的。 我建议你去体校学最好

散打 散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的

你就告诉他:“打不过就跑”!

在这里指点没什么用处,顶多可以学点基本素质练法,防身在这里根本就不可能学到,纯属纸上谈兵。真想防身,你就找个象“漓江快刀”那样的武术明师,自然就会很快掌握了。无师学习根本就学不成。

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