十级便是白带…………拳法也便是冲直拳吧，冲拳的时分留意拳跟胳膊是一个立体，不易受伤，并且拳锋也是一个立体。

嗨 没有要太科学某同样搏击术 ，要否则等你觉得本人是个妙手 要适用时才会发明 这些工具基本欠好使，可是当时候 由于是正在实战时，极有能够会发生激烈的肢体抵触，事关身材平安，以是正在你学技击防身前，最佳仍是闹清甚么事技击搏杀，由于那没有是正在玩

比起来固然是跆拳道适用啦，男子防身术便是一些插眼、撩阴、头撞、普通摔法、普通反枢纽关头技等技能，一般人谁都完整能够看住书练，像这男子防身术这类工具，说白了也便是良多技击的根本知识，并且碰见年夜汉，多团体，简直没用。

学甚么正在优酷间接搜名字就能够了 有良多的 街舞以及搏斗术我也都很爱好 本人也正在进修 我是学泰拳的没有倡议女生学 很苦 很累的 并且要有毅力 假如学防身术的话引荐 擒拿 反枢纽关头技 散打 咏春等 咏春没有倡议学 固然没有晓得你是那里人 可是正在南方能找到个

跆 拳 道 与 保 健 尽人皆知跆拳道关于安康办理有很多好处。不必多说安康对于人体来讲是最珍贵的资产。关于人的身材及坚持安康的紧张性，前人以为人的身材重新到脚都是从怙恃那失掉的，因而没有无视或者没有毁伤身材的人被称为逆子。他们以为身材没有是自

跆拳道合适春秋段良多 十四岁的该当搜青少年教程就好

自学其余防身术埃。实在假如你跆拳道练患上是竞技的话完整没这个须要。 女生是没有会练出肌肉的，由于缺少雄性激素。。 至于你说防身术能力小，这个我也没有怎样理解，男子防身术说他能力小倒也一定，实战性能够比白手道，跆拳道要年夜很多。 团体以为自

拉倒吧楼上的列位 奉求没练过就没有要正在这里胡说,别害了人家我本人练了10多少年了,你们所说的这些练个10多少年,便是要靠力气的才干发扬的16岁的女孩能有多年夜的力量,太极拳用于实战起码要10年,我练了3年了固然由于任务的干系练的没有太勤劳,要用于实战还

跆拳道是韩国的一种搏斗术，次要是运用腿法为主；男子防身术是没有择任手腕击打碎人的技能。 跆拳道是韩国的搏斗术，有零碎的教授教养、办理、段位。出格是竞技跆拳道是奥运名目，正在划定规矩的范畴使用腿法踢击敌手的体育名目。 男子防身术是女性用于抗暴

良多工具的确是能够防身实战，可是你要思索你是否是有那末多的工夫以及精神去练。 散打是要靠少量实战来锤炼的，我练散打也有十年了这个没有是合适女生去练的工具。 别的所谓的擒拿，以色列搏斗术都是军方锻炼课程，是否是合适平凡人，是否是可以有